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Mes Conseils
Faites quelques respirations amples. De cette façon, les premières côtes sont harmonieusement soulevées à l’inspiration et vous vous libérez de cette sensation d’oppression.

Bon à savoir :
Vous pouvez aussi libérer les pectoraux en position assise. Accrochez vos deux avant-bras en arrière du dossier de votre chaise. Pendant que vous relisez un texte, respirez, la sensation se dissipe. Selon le même principe, vous pouvez marcher quelque temps en accrochant vos coudes dans le dos par l’intermédiaire de vos mains. C’est simple, presque enfantin et tout à fait efficace.

Tiré du livre « l’ostéopathie , techniques et exercices pour tous » de Pascal Pilate aux éditions Eyrolles

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wp477743e5.png 2/ Livre à lire :

 

S’il y a bien une profession que je respecte plus que toute autre, c'est celle d'astrophysicien, comme Hubert Reeves le plus connu et le plus médiatique.

S’il y avait une seule personne pour connaître l'état des lieux de notre chère planète et en parler avec toute objectivité et sans outrecuidance, c'était bien lui ! Loin des débats stériles de nos politiques, conduisant à un sommet de Copenhague hypocrite et vide de promesses positives pour l'avenir.

C'est en observant l'univers, en étudiant ses origines, que l'astrophysicien est devenu respectueux du vivant, de la matière, et peut être  par une certaine anagogie involontaire, a su réconcilier la religion avec la science.

"L’univers n'a pas à être "raisonnable". Il est ce qu'il est, et c'est à notre raison de s'y adapter..."

Hubber Reeves replace l'homme  là où il devrait être, en lui rappelant qu'il n'est pas le premier venu sur terre mais qu'il est bien la première menace authentifiée pour notre "belle bleue».

 

"Les forêts précèdent les civilisations, les déserts les suivent" Chateaubriand.

 

Cependant, Hubbert Reeves conserve un certain optimisme, au même titre que la philosophe Elisabeth Badinter, quant au génie humain pour trouver des solutions plus viables pour notre société future.

 

Pour conclure, ce livre vous apportera  des enseignements  de base sur l'origine du vivant, sur les propriétés physiques de la matière qui nous entoure.

 

Comprendre que le terme " mauvaise herbe" reflète l'anthropocentrisme exacerbé de l'être humain, est tout simplement déroutant.

 

Bonne lecture

 

-------------------- "Historiques des livres à lire"  -------------------

wp477743e5.png 4/ Le saviez-vous ?

" l 'hypericum, l'arnica des nerfs"

 

Qui n 'a pas entendu parler de l 'arnica en homéopathie, en gel, en crème ,en teinture mère, antidote d'un grand secours pour tous les problèmes musculaires principalement (choc, contusion, claquage,courbature...) ?

Découvrons l 'hypericum en homéopathie , l'équivalent de l 'arnica mais plutôt indiqué pour tout ce qui est lésion des tissus nerveux chronique ou aïgue:

- Traumatisme périphérique et des terminaisons nerveuses, des doigts, des orteils, matrice des ongles.

- Névralgie cervico-brachiale par arthrose cervicale.

- Syndrôme du canal carpien.

- Hallux valgus.

- Blessures par coupures, piqûres, dilacération des nerfs.

- Douleurs des membres fantômes.

- Suite de ponction lombaire.

- Névralgies fasciales et paralysies à frigore.

- Dontalgies post extraction dentaire.

- Sciatique, cruralgie.

En curatif : * 2 granules / heure le 1er jour + 1 jour si la douleur persiste en prise immédiate.

* 2 granules 3-4 fois / jour si prise plus tardive.

* 1 dose / jour pendant 3 jour si traumatisme important

Remarque : en stade aïgue , prendre en 5 CH

sub-aïgue , prendre en 7 CH

chronique , prendre entre 9 CH et 30 CH en fonction de l 'ancienneté du traumatisme.

En préventif : En cas de chirurgie risquant de traumatiser le nerf , 1 dose la veille puis 1 / jour pendant 3 jours.

*Traumatisme crânien rapidement après l 'accident avec céphalées, vertiges, insomnies post-traumatiques ;

En préventif > Hypericum 30 CH 1 fois / semaine + Arnica 15 CH + Natrum Sulfuricum 15 CH ;

 

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